Come Funziona il Percorso
Un metodo strutturato per sviluppare l'autodisciplina attraverso fasi progressive e personalizzate
Il Nostro Approccio Scientifico
Dopo anni di ricerca e sperimentazione, abbiamo sviluppato un sistema che si basa su principi psicologici comprovati. Non si tratta di consigli generici, ma di un percorso strutturato che tiene conto delle neuroscienze comportamentali e della psicologia cognitiva.
Ogni fase è progettata per costruire gradualmente le tue capacità, rispettando i tempi naturali di adattamento del cervello. È come allenarsi in palestra: non puoi sollevare 100 kg il primo giorno, ma con costanza e metodo raggiungi risultati straordinari.
- Metodologia basata su ricerche scientifiche
- Approccio personalizzato per ogni partecipante
- Supporto continuo durante tutto il percorso
- Tecniche pratiche applicabili immediatamente
Le Quattro Fasi del Percorso
Ogni fase ha obiettivi specifici e costruisce le fondamenta per quella successiva
Analisi e Consapevolezza
Iniziamo identificando i tuoi schemi comportamentali attuali. Utilizziamo strumenti di auto-osservazione per capire quando, come e perché perdi il controllo. Non è un giudizio, è semplicemente raccogliere dati su cui lavorare.
Durata: 2-3 settimaneCostruzione delle Fondamenta
Qui impari le tecniche base: gestione dell'impulso, pianificazione strategica e creazione di routine sostenibili. È la fase più importante perché stabilisce le abitudini che ti accompagneranno per sempre.
Durata: 4-6 settimaneRafforzamento e Pratica
Applichi quello che hai imparato in situazioni sempre più complesse. Affrontiamo insieme gli ostacoli reali e sviluppi la capacità di adattare le strategie alle diverse circostanze della tua vita.
Durata: 6-8 settimaneAutonomia e Mantenimento
La fase finale ti prepara a mantenere i risultati raggiunti nel tempo. Sviluppi un sistema personale di monitoraggio e ricevi gli strumenti per continuare a crescere autonomamente.
Durata: 4-6 settimane"Prima faticavo a completare anche i compiti più semplici. Rimandavo tutto, mi sentivo sempre in colpa. Dopo il percorso, ho sviluppato una routine che mi permette di essere produttiva senza sacrificare il mio benessere. È cambiato il mio rapporto con me stessa."
I Risultati che Puoi Aspettarti
Pronto per Iniziare?
Il prossimo gruppo di lavoro inizierà a settembre 2025. I posti sono limitati per garantire un'attenzione personalizzata a ogni partecipante. Se vuoi informazioni più dettagliate, contattaci senza impegno.